Ko Telo in Duša kličeta po spremembi
Jaki Reset je celostna preobrazba, ki združuje moč coachinga in zavednega gibanja
Je to tvoja zgodba?
Obtičal/a v rutini
Vsak dan je enak prejšnjemu, kot bi se vrtel v krogu brez izhoda. Energija usiha, navdušenja ni več, in čeprav veš, da si želiš spremembe, se zdi pot naprej megleno in nedosegljivo.
Telo kliče na pomoč
To niso le občasne bolečine v hrbtu ali utrujenost. To so stalni signali – slabo spanje, pomanjkanje energije, občutek napetosti – s katerimi ti telo sporoča, da je čas za drugačen, bolj celosten pristop.
Iskanje globljega smisla
Dosegel/dosegla si veliko, a znotraj čutiš praznino, kot da manjka ključen del sestavljanke. Ne gre več samo za zunanje dosežke; gre za iskanje notranjega miru in odgovora na vprašanje: "Zakaj sem v resnici tukaj?"
Jaki Reset: Več kot Trening, več kot Coaching
Za tiste, ki čutijo, da jim telo nekaj sporoča – da potrebujejo spremembo, reset, stik s sabo.
Program je namenjen ljudem, ki:
- čutijo stres, izgorelost ali notranjo napetost,
- iščejo ravnovesje med fizično močjo in mentalnim mirom,
- želijo konkretno spremembo v energiji, počutju in fokusu,
- so pripravljeni delati globlje – skozi telo, dihanje in zavedanje.
Kaj vključuje program?
Zavestno gibanje – reset telesa
Funkcionalne vaje, ki vračajo pretočnost, moč in občutek povezanosti. Trening temelji na zavedanju telesa – vsak gib ima namen, vsak dih usmeri pozornost v trenutek.
Mentalni coaching – jasnost uma
Skozi voden pogovor prepoznaš vzorce in blokade, ki te držijo nazaj. Namesto da se z njimi boriš, jih ozavestiš – in spremeniš.
Čustveni pretok – reset napetosti
Vaje in dihalne tehnike, s katerimi sproščaš zadržano energijo. Učiš se, kako skozi gib in dih sprostiti tisto, kar si morda leta držal v sebi.
Podzavestni preboj – notranji mir
Vodene meditacije, vizualizacije in hipnotični procesi te vodijo globlje – tja, kjer se začne prava sprememba.V stanju umirjenosti se telo in um ponovno povežeta v ravnovesje.
Osebni načrt
Po vsakem srečanju prejmeš preprosto domačo vajo ali refleksijo, ki jo izvajaš do naslednjega termina.Tako sprememba postane tvoj vsakodnevni proces – ne samo ena ura tedensko.
Rezultati, ki jih udeleženci doživijo
| Področje | Sprememba |
| Telo | Več energije, gibljivost, moč, pretočnost |
|
Um |
Jasnost, fokus, notranji mir |
| Čustva | Sprostitev napetosti, več občutka lahkotnosti |
| Podzavest | Osvoboditev starih vzorcev, več zaupanja v življenje |
Trajanje in struktura
-
4 tedne
-
1x tedensko / 60 min
-
V program sprejmemo le do 10 oseb mesečno
-
Program poteka v butičnem privatnem gymu v jutranjih urah - diskretnost zagotovljena
-
Neposredna podpora Dejana med programom (WhatsApp/SMS)
Cena
285 € / 4-tedenski program z možnostjo nadaljevanja
Vključuje 4 osebna srečanja + stalna podpora med tednom.
1. srečanje je uvodno in je namenjeno spoznavanju. Izpolnite vprašalnik in opravim test fizične pripravljenosti - kakšno je predznanje in kako redna in pravilna je vadba za jačanje trupa in ostalih mišičnih skupin - osnove dela s kiji in kettlebelli,.....
Prav tako opraviva pogovor, kjer ugotoviva kje je blokada, kakšen je način življenja, katere jutranje rutine in sprostilne tehnike se uporabljajo in kako poteka balans med notranjim delovanjem - zavedanjem in zunanjimi vplivi, kot so stresne poslovne obveznosti, družina, prosti čas, delo na sebi...
Na osnovi tega pripravim program za 3 nadaljna srečanja, kjer konkretno delava na fizičnem in mentalnem delu in določiva konkretne cilje za napredek. Kako se sproščat, meditirat, kako umirit svoje misli in um, biti v sedanjem trenutku,....
Po opravljenih 4 srečanjih opraviva analizo in se dogovoriva za nadaljne sodelovanje.
Mesta so omejena – prijave sprejemam za novo skupino, ki se začne vsak prvi teden v mesecu oziroma po dogovoru tudi sredi meseca.
Za vsa dodatna vprašanja sem na voljo na 041 377 311.
Zakaj deluje
Ker ne gre samo za trening.
Gre za pot vase – skozi telo, dih in zavest.
Ko se umiri telo, se zbistri um.
Ko se um sprosti, se prebudi energija.
Takrat se zgodi reset.
Izberi Svojo Pot Preobrazbe
Individualno delo 1-na-1
⭐ Maksimalna prilagoditev
⭐ Zajamčena zasebnost
⭐ Najhitrejši napredek
Popolna osredotočenost nate. To je tvoja pot, zato je program 100% prilagojen tvojemu ritmu, tvojim ciljem in edinstvenim izzivom. Skupaj delava na najglobljih prebojih v varnem in zaupnem okolju, kjer je prostor samo za tvojo preobrazbo.
Delo v manjših skupinah
⭐ Podpora in motivacija skupnosti
⭐ Deljenje izkušenj
⭐ Dostopnejša oblika sodelovanja
Moč je v povezovanju. V majhni, skrbno izbrani skupini ustvarimo energijo podpore in zaupanja, kjer te izkušnje drugih navdihnejo in motivirajo. Spoznal/a boš, da v svojih izzivih nisi sam/a, in rasel/a skupaj z ljudmi na podobni poti.
Retreati in delavnice
⭐ Intenzivna, poglobljena izkušnja
⭐ Pobeg od rutine in stresa
⭐ Hitrejši in trajni rezultati
Popoln odklop za globok priklop. To je večdnevni umik v naravo, stran od vsakdanjega hrupa, namenjen intenzivnemu delu na sebi. Združimo coaching, gibanje in moč okolja za pospešeno preobrazbo. Domov se vrneš prerojen/a, z novimi spoznanji in jasno usmeritvijo.
SI PRIPRAVLJEN/A NA PREBOJ?
Dovolj je bilo čakanja. Naredi prvi korak k močnejšemu telesu in mirnejšemu umu.
Kontaktni obrazec
Ali pa me kontaktiraj neposredno
📞 041 377 311